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婴儿辅食搭配原则
作者:医药卫生网
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导读: 一般宝宝在六个月大的时候,妈妈就可以给宝宝添加辅食了。但是,给宝宝添加辅食也不是什么辅食都可以添加,更不是什么辅食都可以搭配,婴儿辅食添加也是有讲究的。

几个月时的宝宝,一天的主食仍是母乳或其他乳品、乳制品。一昼夜仍需给宝宝喂奶3-4次,如果是喂牛奶,全天总量不应少于600毫升。晚餐可逐渐以辅食为主,并循序渐进地增加辅食品种。此期间可添加的辅食品种有:

固体食物

如粥、烂面、烤馒头片、饼干、瓜果片等,以促进牙齿的生长并锻炼咀嚼吞咽能力,还可让宝宝自己拿着吃,以锻炼手的技能。

杂粮

可让宝宝吃一些玉米面、小米等杂粮做的粥。杂粮的某些营养素高,有益于宝宝的健康生长。

动物性食物的量和品种

如可以给宝宝吃整只鸡蛋了,还可增添肉松、肉末等。

为使宝宝的营养均衡,每天的饮食要有五大类:即母乳、牛乳或配方奶等乳类、粮食类;肉、蛋、豆制品类;蔬菜、水果类及油类。(http://www.yywsb.com) 编辑:刘建立