一般的代孕妈妈生完孩子后，对做月子都是很头疼的。但是如果月子做不好的话，会做许多病的。所以做好月子是产后女性最重要的事情，稍有不慎便会落下“月子病”。而做对月子不仅能有效恢复身体，还会改善以往存在的过敏、怕冷、黑斑、皱纹、掉发、便秘等症状，以及纠正肥胖或过瘦的体型。要怎样才能做对月子呢？

专家表示,产后最重要的一件事即休息。产后两周内是子宫收缩最快速的时候，若常坐起或走动，地心引力将造成子宫及内脏收缩不良，而引起内脏下垂，这可能就是所有妇女病的根源。所以产后两周内，每天一定要安静睡上7-9小时。其次，饮食应注意阶段性食补，产后30天之前，以代谢、排毒为主，之后开始真正滋养进补，可食用麻油鸡、花生猪脚、蔬菜、水果等。

代孕妈妈想要调整体型，坐月子是一个非常好的时机，这个时间内必须注意防止内脏下垂。必须勤绑束腹带，束腹带可以收缩腹部，防止内脏下垂。另外，束腹带材质最好选用无弹性、可吸汗透气的。(http://www.yywsb.com) 编辑：刘建立