烹饪时间：15分钟

适合宝宝年龄：6个月以上

口味特色：酸甜可口

营养：该粥富含维生素A，C，优质蛋白，粗纤维。常食可预防婴幼儿便秘，夜盲症等疾病。

番茄汁制作：

1.一只成熟番茄洗净后，用开水烫；

2.烫后的番茄很轻易就能将皮撕下来；

3.切成碎丁（蓉）；

4.锅里加上橄榄油5克，待6成热后，倒入3的番茄蓉，加入少许盐（可不加），抄拌均匀，再倒入小半碗水，煮开即成。

粥制作：

1.材料集合：虾仁2只，西兰花20克（去粗梗），番茄约50克，即食麦片15克，橄榄油6克，盐少许（可不加）；

2.将虾仁和西兰花洗净后，蒸10分钟（也可放入锅内加油炒熟）；

3.蒸好的虾仁和西兰花剁碎；

4.做好的番茄汁；

5.麦片里加适量水，煮开；

6.煮好的麦片粥倒入图3和图4的材料，搅拌均匀即成。