我孩子自从上幼儿园后，三天两头患感冒，于是上幼儿园成了两天打鱼三天晒网。不知道有什么好办法可以进步孩子的抵御力？
　　江琦旎（江苏昆山）
　　感冒病毒重要是通过飞沫感染的。假如幼儿园里有小朋友感染感冒病毒后引发咳嗽、打喷嚏，在四周的孩子假如抵御力差，通过握手和飞沫传布就相比轻易感染上感冒。还有的孩子好动爱玩，运动量大，非常轻易出汗。假如给孩子穿得多，捂得热，即是在促使出汗加剧，汗湿衣服后就轻易受冷着凉。那么，如何让上幼儿园的孩子少感冒？我们供给如下建议：
　　体质较弱的孩子，尽量选在春季进园，这个时候的气象不冷不热，相比适合孩子的健康。
　　体质较弱的孩子在刚上幼儿园时，建议家长只让孩子上半天，吃了午饭回家。这样不仅有利于孩子情绪的放松，让他逐渐接受幼儿园外，也可减少昼寝时的交叉感染，对孩子的身心发展都相比有利。
　　应给孩子准备穿脱便利的外套，到幼儿园后假如运动拜托老师帮忙脱往外套，尽量避免孩子出大汗。家长最好准备几块薄毛巾，在孩子户外运动和昼寝时垫在后背上，汗湿后及时更换。
　　饭前、吃东西前必定要洗手，从幼儿园回家后的第一件事是洗手。
　　无论冬夏尽量开窗睡觉，有氧睡眠空气好，有利于孩子健康。开窗大小随季节调剂，留意不要让孩子睡在风口。
　　经常把孩子的被褥在太阳下晒一晒，太阳光中的紫外线能把被褥里的病菌杀去世，除水分湿气，这对预防感冒很有好处。
　　凌晨给孩子用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，可增强机体抵御力。